چجوری خبرهای بد را بگیم
آیا خبر مهمی دارید که باید به اطلاع خانواده تان برسانید؟ چه در صورتیکه این خبر خوشحال کننده و چه در صورتیکه ناراحت کننده باشد، قبل از هر چیزی به توجه خانواده تان نیاز خواهید داشت!
در این مقاله نحوه بیان کردن خبر مهم به خانواده توضیح داده شده است.
مراحل:
۱٫ خانواده تان را در یک جا جمع کنید.
یک زمان مناسبی را انتخاب کنید که همه اعضای خانواده تان در یک جایی بنیشنند و به حرف های شما گوش دهند.
تا زمانیکه یکی از اعضای خانواده تان بیرون از اتاق باشد، خبر خودتان را اعلام نکنید.
۲٫ به صورت مودبانه از همه اعضای خانواده تان بخواهید که به حرف های شما گوش دهند.
از آنها بخواهید که در اتاق نشیمن یا آشپزخانه یا هر جای دیگری که در آن راحت هستند، بنشینند.
۳٫ خبر خودتان را بیان کنید.
آرامش خودتان را حفظ کنید، به خصوص در زمانیکه خبر اعلام شده توسط شما یک خبر ناراحت کننده ای باشد. سعی کنید که صحبت خودتان را با یک مقدمه مناسبی شروع کنید.
برای مثال در صورتیکه یکی از اعضای خانواده تان فوت شده باشد، می توانید صحبت خودتان را به این صورت شروع کنید که “من مطلع هستم که همه شما عمه شانا را دوست داشتید …”
۴٫ با مخاطبان خودتان صحبت کنید.
در صورتیکه بچه ها در کنار شما حضور داشته باشند، هیچ صحبتی در رابطه با مسائلی نکنید که فقط به بزرگسالان مرتبط هستند.
شاید نیاز باشد اعضای خانواده تان را از هم جدا کنید تا بتوانید خبر خودتان را به صورت مناسبی بیان کنید.
بچه های کوچکتر حتما باید حرف های شما را متوجه شوند (در صورتیکه نیاز باشد نسبت به این خبر مطلع شوند).
۵٫ خونسرد باشید.
آرام باشید و یک فضای عاطفی ایجاد کنید. حتی در صورتیکه خبر شما یک خبر جدی باشد، باید از ایجاد هیجان یا شوک وارد کردن به اعضای خانواده تان اجتناب کنید.
۶٫ آماده واکنش های اعضای خانواده تان باشید.
در صورتیکه خبر اعلام شده توسط شما یک خبر ناراحت کننده یا جدی باشد، به آنها فرصت دهید تا این خبر را پردازش کنند و احساساتشان را بروز دهند.
این کار باعث خواهد شد که آنها احساس مناسبی به دست بیاورند. در صورتیکه شرایط پیش آمده قابل مدیریت باشد، می توانید از طریق گفتن یک جوک، شرایط موجود را بهتر کنید.
در صورتیکه خبر اعلام شده یک خبر خوشحال کننده ای باشد، بخندید تا خانواده تان دچار تنش نشود؛ در صورت مناسب بودن، بخاطر این خبر جشن بگیرید.
۷٫ از آنها تشکر کنید.
از اینکه اعضای خانواده تان بخشی از وقت خودشان را صرف گوش دادن به صحبت های شما کرده اند، از آنها تشکر کنید و وضعیت آنها را در ادامه روز یا روزهای آینده بررسی کنید تا تاثیر این خبر بر روی آنها را مشخص کنید.
به روز رسانی شده در: ۲۸ جولای ۲۰۱۵ , ترجمه: مشاور کو
نحوه اعلام کردن خبرهای مهم به خانواده تان
آیا خبر مهمی دارید که باید به اطلاع خانواده تان �…
تصمیم گیری در مورد مرگ و زندگی یکی از اعضای خانواده یا یک فردی که دوستش دارید
هیچ فردی دوست ندارد در مورد این موضوع صحبت کند، �…
لذت بردن از یک هفته بدون موبایل و صفحه نمایش به همراه خانواده تان
هر چند که تجربه کردن یک هفته بدون هیچ نوع صفحه نم…
نحوه متقاعد کردن والدین برای اختصاص دادن یک زمان مناسب به خودشان
مقالات متعددی در حوزه مربوط به نحوه متقاعد کردن …
نحوه تشکیل دادن یک مرکز فرماندهی خانواده
چه در صورتیکه شما یک پدر یا مادری باشید که هموار�…
زندگی کردن با یک برادر ناتنی
زندگی کردن با یک برادر ناتنی می تواند سخت باشد، �…
پیدا کردن یک باشگاه مناسب برای کل خانواده
زمانیکه باشگاه مورد استفاده شما برای کل اعضای خ�…
نحوه برخورد با اختلاف های موجود در محیط خانگی
از این موقعیت ها کنار بکشید و موقعیت موجود را به …
FacebookTwitterEmailTelegramWhatsAppLinkedIn
شماره تماس دفاتر برتر مشاوره در ایران مورد تایید کانون مشاوران ایران
مراکز برتر مشاوره روانشناسی | مرکز برتر مشاوره خانواده | مراکز مشاوره ازدواج | مشاوره تحصیلی