به طور قطع بیان کردن این مورد راحت تر از انجام دادن آن میباشد، به خصوص در صورتی که شما بر این باور باشید که شما در واقعیت جذابیت وزیبایی کمتری نسبت به سایر افراد دارید. ولی شما از طریق تفکر کردن بر روی میزان زشت بودن خودتان،احتمال